В статье представлены 3 совета для успешного выживания в спарринге: подстраиваться под противника, удары в голову и корпус, синхронная работа рук и ног. Для каждого совета приведены примеры и объяснения, как правильно выполнять действия.
В статье представлены 3 совета для успешного выживания в спарринге: подстраиваться под противника, удары в голову и корпус, синхронная работа рук и ног. Для каждого совета приведены примеры и объяснения, как правильно выполнять действия.